Psicoterapias Breves

Tanto a Psicoterapia Breve quanto a Psicoterapia Cognitivo-Comportamental são modelos de psicoterapias breves.Ambas são estruturadas antes do início do tratamento e possuem foco.

O paciente chega com a queixa, que se tornara o alvo do tratamento do paciente, até que o sintoma diminui. As consultas devem ser semanais para que realmente sejam proveitosas e não se percam no espaçamento, e devem durar no máximo 1 hora em média. Cada sessão possui um foco, uma queixa a ser trabalhada, que propicie que não se fuja do foco, amenizando o sofrimento psíquico do paciente e tornando a terapia mais rápida em relação a outras terapias convencionais.

Em ambas, o paciente costuma levar "exercícios de casa", para que monitore pensamentos, sentimentos e comportamentos no decorrer da semana, e a revisão da mesma torna-se um momento muito rico do tratamento.

A Psicoterapia Breve é indicada para qualquer tipo de queixa ligada ao subjetivo do paciente: Questões Pessoais, Profissionais, Relacionamentos, Sexualidade, Auto-Estima, Insegurança e outras diversas.

A Psicoterapia Cognitivo-Comportamental é extremamente indicada em questões relacionadas à psicopatologias e transtornos psicológicos e psiquiátricos, como: Fobias, Ansiedades, Depressão, Transtornos de Humor, Psicoses, Tratamento da Obesidades, Compulsão Alimentar, Transtornos Alimentares e muitos outros também.