Sincronização Cerebral

O cérebro humano possui dois hemisférios interligados pela grande comissura – o corpo caloso. O esquerdo é verbal, numérico, formal, lógico e racional e o direito é simbólico, pictórico, criativo, intuitivo e emocional. Fatores hereditários e ambientais acabam condicionando o lado esquerdo como hemisfério dominante (HD). Se este estado se pereniza acarreta um nível inferior de interação social e mundivisão no indivíduo, gerando o que o neurocientista Paul MacLean denominou de esquizofisiologia com consequências psicossomáticas. A sincronia interhemisférica se torna indispensável para a volta do equilíbrio psicobiológico, que pode ser conquistado desde a simples mudança do ritmo respiratório, passando pelos exercícios de alongamento até o relaxamento profundo.