Sono Paradoxal

Sono paradoxal – sono profundo – outro nome para o REM-sono ou sono REM - Rapid Eye Movement (movimento rápido dos olhos), porque o EEG (eletroencefalograma) mostra alta atividade cerebral, semelhante ao estado de vigília, estágio 1, enquanto o EMG (eletromiograma) registra relaxamento muscular, mais profundo que o não REM-sono com alta atividade cerebral e atonia (baixo tônus) muscular, acusando ondas de alta freqüência e baixa amplitude.
Na passagem para esse nível, normalmente, é notada fasciculação (breves tremores na superfície) dos membros.

Cada pessoa por noite tem de quatro a seis períodos de REM-sono, curtos no início e longos no final, num ciclo de 90 a 110 minutos, durando de 10 a 20 minutos cada um. Nesses períodos há uma intensa atividade psíquica inconsciente (sonhos) do REM-sono, provocada pelo simpático, por incitação do hipotálamo e lobo límbico, tempo em que se dá o equilíbrio do aparelho psíquico

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