A vida é um carrossel

Você já pensou na vida como sendo um lindo carrossel onde a cada dia você pode pintar a cor do seu cavalinho? Depende de sua escolha… “A vida é imprevisível, caótica, sujeita aos desejos de outros, sendo, por tudo isso, aversiva”. Robert J. Kohlenberg & Mavis Tsai (1991/2006). FAP -Psicoterapia Analítica Funcional. ESETec . p. 159 […]

O mestre, o discípulo e a vaca

Conta-se que um mestre e seu discípulo peregrinavam em uma região muito pobre e pediram pousada em um humilde casebre. O dono da casa recebeu-os cordialmente e desculpou-se por não poder oferecer mais do que uma xícara de leite. Explicou que toda a sua alimentação dependia de uma magra vaquinha, cujo leite era uma parte […]

Um Apólogo

ERA UMA VEZ uma agulha, que disse a um novelo de linha: — Por que está você com esse ar, toda cheia de si, toda enrolada, para fingir que vale alguma coisa neste mundo? — Deixe-me, senhora. — Que a deixe? Que a deixe, por quê? Porque lhe digo que está com um ar insuportável? […]

O mestre, o discípulo e a ajuda

Um mestre caminhava pelas ruas de uma grande cidade, tendo ao seu lado um discípulo. Ambos avistaram um homem caído ao chão. O mestre manteve o rosto impassível e seguiu seu caminho. O dis­cípulo olhou para o mestre, olhou para o homem caído e esboçou um ges­to em direção ao chão, com a intenção de […]

Seja mais paciente

SEJA MAIS PACIENTE A virtude da paciência pode ajudar bastante no caminho para a criação de um self mais pacífico e amoroso. Quanto mais paciente você for, mais complacente será, em vez de insistir para que a vida seja exatamente do jeito que você gostaria que fosse. Sem paciência, a vida é exatamente frustrante. Você […]

Os Sons da Floresta – Ouvindo o Inaudível

No século III d.C. , o rei Ts’ao mandou seu filho o príncipe T’ai, ir estudar no templo com o grande mestre Pan Ku. O objetivo era preparar o príncipe, que iria suceder ao pai no trono, para ser um grande administrador. Quando o príncipe chegou ao templo, o mestre o mandou sozinho à floresta […]

A Modularidade da Mente

Fodor realiza, em uma obra relativamente pequena (144 pp), um grande passo na conquista científica da mente, ao propor uma explicação coerente e plausível para várias de suas funcionalidades. O autor introduz a noção de processos psicológicos verticais e modulares, como base para comportamentos biológicos coerentes. A obra inicia discorrendo sobre quatro aspectos da estrutura […]

Desfusão cognitiva

“Quando nós nos fundimos com os nossos pensamentos, eles tem muito impacto e influência sobre nós. Mas quando nós realizamos a desfusão cognitiva…então os pensamentos passam a ter pouco ou nenhum efeito” (Russ Harris). A proposta da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é realizar a desfusão cognitiva e desliteralização, através da promoção da aceitação, […]