O tempo e as jabuticabas

Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para frente do que já vivi até agora. Tenho mais passado do que futuro… Sinto-me como aquele menino que ganhou uma bacia de jabuticabas… As primeiras, ele chupou displicente… mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço… Já não tenho tempo para lidar […]

A nova medicina das emoções

É possível curar depressão, ansiedade e estresse sem remédios e sem ir ao divã do analista. É o que afirma o neuropsiquiatra francês David Servan-Schreiber, que reuniu o resultado de cinco anos de pesquisas científicas em um livro que já vendeu quase 500 mil exemplares na França e está chegando ao Brasil. Ele ensina sete […]

Você é Responsável por sua Vida

resolucao de dilemas e conflitos curitiba

Em “Você é Responsável por sua Vida” compreende-se que cada pessoa tem sua vida na palma de sua mão. Tudo o que pensamos, dizemos e fazemos de um minuto para outro pode ter um impacto significativo em nossa vida e na vida dos que nos rodeiam. Cada um de nós é responsável pela própria vida, […]

Sono paradoxal

Sono paradoxal – sono profundo – outro nome para o REM-sono ou sono REM – Rapid Eye Movement (movimento rápido dos olhos), porque o EEG (eletroencefalograma) mostra alta atividade cerebral, semelhante ao estado de vigília, estágio 1, enquanto o EMG (eletromiograma) registra relaxamento muscular, mais profundo que o não REM-sono com alta atividade cerebral e […]

Dez princípios para eliminar as dificuldades

“Às vezes, só uma mudança de ponto de vista é suficiente para transformar uma obrigação cansativa numa interessante oportunidade“. – Albert Flanders 1 – Evite ser um gigante a carregar o mundo sobre os ombros. Não exagere em seus esforços. Procure manter-se sereno. 2 – Faça por gostar de seu trabalho. Ele acabará tornando-se uma […]

Usina do prazer: produção de emoções

psicologia e a usina do prazer no cerebro

A sede da emoções, a usina do prazer no organismo – produção de emoções –  localizada na região central do cérebro, é formada por quatro estruturas: amígdala, hipocampo, giro cingulado e fórnix. Todas se interligam, e embora não se possa atribuir a cada uma funções exclusivas, elas contribuem em maior ou menor escala para a […]

Terapia racional emotiva RET – Teoria do ABC

Na Terapia Racional Emotiva – RET o psicoterapeuta foca as crenças irracionais do cliente via questionamento, ajudando-o a trocá-las por pensamentos racionais e reintegrando-os pela autoinstrução. A RET utiliza uma abordagem multimodal.   A Terapia Racional Emotiva — RET, recentemente passou a ser chamada de Terapia do Comportamento Racional Emotiva — TCRE (Ellis, 1995) tem o seu […]

Sistema ativador reticular ascendente – SARA

sono paradoxal psicologico

A formação reticular do cérebro, filogeneticamente antiga, é constituída por uma densa rede de neurônios internunciais curtos compreendendo a zona ventral média do bulbo e do mesencéfalo (zona reticulada). Do ponto de vista eletrofisiológico, reconhece-se na formação reticular um sistema de células atuando em sentido ascendente, através do diencéfalo, sobre a córtex cerebral, ao passo […]

Psiconeuroimunoestimulação

​Há uma variedade de evidências da psiconeuroimunoestimulação para o relacionamento recíproco entre Sistema Psicoemocional e vários componentes do Sistema Imunológico, justificando o agravamento e/ou desencadeamento de uma série de doenças físicas por razões emocionais. Os tópicos de estudo da Psiconeuroimunologia seriam as perturbações de um sistema que se refletem no outro e vice-versa. E, de […]

Ondas cerebrais

MAPEAMENTO CEREBRAL ​A primeira descrição de um registro eletroencefalográfico, foi de Richard Caton, médico inglês, em experimentos com coelhos e macacos, em 1875. O Dr. Hans Berger, filósofo e psiquiatra alemão, descobriu em 1929, em seres humanos, os registros do Eletroencefalograma (EEG), que acompanham a psiconeurofisiologia do momento: acordado, dormindo, sonhando, etc. A variação das […]