Desfusão cognitiva: como resolvê-la?

 

Crenças Centrais Situação Quebrando

“Quando nós nos fundimos com os nossos pensamentos, eles tem muito impacto e influência sobre nós. Mas quando nós realizamos a desfusão cognitiva…então os pensamentos passam a ter pouco ou nenhum efeito” (Russ Harris).

Psicologo em Curitiba