Estados de consciência

Estados diferentes de consciênciaEstados diferentes de consciência se mostram presentes a cada momento da existência, quer dormindo quer acordados, apresentando relação entre si em forma e conteúdo. Jamais ficamos plenamente acordados ou totalmente dormindo, numa ou noutra fase. A hipnose é um estado especial ou alterado de consciência.

Charles Tart (1972) definiu estados alterados de consciência (EAC), como “uma alteração qualitativa no padrão global de funcionamento mental que o indivíduo sente ser radicalmente diferente do seu modo usual de funcionamento”.

“Hipnose é um estado alterado de consciência, ou é um estado de consciência no qual o conhecimento que você adquiriu durante toda sua vida e que você usa automaticamente torna-se, de repente, disponível”. (Dr. Milton Hyland Erickson, psiquiatra e psicólogo).

estados de consciência

Os estados de consciência vão da vigília ao sono, com diferentes frequências de ondas cerebrais:

  • Beta: 12 a 39 Hz
  • Alfa: 8 a 12 Hz
  • Teta: 4 a 8 Hz
  • Delta: 0.1 a 4 Hz