Você tem medo de que?

De há muito já se diz que o medo tem olhos grandes! Isso é uma reação do subsistema simpático que acelera o ritmo do coração. No entanto, os recursos psicoterapêuticos que envolvem relaxamento funcionam antagonicamente ativando o subsistema parassimpático que evoca um estado de autocontrole e serenidade. Como o corpo reage numa situação de ameaça, seja […]